इंदौर की स्वाद यात्रा: 56 दुकान (छप्पन दुकान) का जायका
स्वाद का संगम – इंदौर की मशहूर 56 दुकान इंदौर, जिसे ‘चटोरों का शहर’ कहा जाता है, अपनी स्वादिष्ट और विविध खानपान परंपरा के लिए प्रसिद्ध है। इस शहर के दिल में स्थित है 56 दुकान (छप्पन दुकान), न्यू पलासिया, इंदौर, मध्य प्रदेश – 452001, एक ऐसा खाद्य बाजार जो हर खाने के शौकीन को आकर्षित करता है। यहाँ परंपराओं और आधुनिक स्वादों का अनोखा संगम देखने को मिलता है, जहाँ हर व्यंजन में इंदौर की आत्मा बसती है। 56 दुकान नाम की उत्पत्ति इस बाजार का नाम “छप्पन दुकान” इसलिए पड़ा क्योंकि शुरुआत में यहाँ कुल 56 दुकानें हुआ करती थीं। आज भी आप वहाँ खंभों की गिनती करके इस ऐतिहासिक तथ्य को महसूस कर सकते हैं। समय के साथ दुकानों में बदलाव जरूर आया है, लेकिन इसका स्वादिक इतिहास और पहचान अब भी कायम है। छप्पन दुकान का समय और दिनभर की हलचल यहाँ का स्वादिक सफर सुबह 6 बजे से शुरू हो जाता है, जब इंदौर का फेमस पोहा परोसा जाता है। उसके बाद धीरे-धीरे चाट, मिठाइयाँ, बनजो (हॉटडॉग), मोमोज, सैंडविच, पास्ता, ठंडी-गरम ड्रिंक्स और कई तरह की इंडियन-इंटरनेशनल डिशेज़ मिलती हैं। सुबह से लेकर रात तक यहाँ चहल-पहल बनी रहती है। इंदौर की मिठास – प्रमुख मिठाई की दुकानें यहाँ की तीन प्रसिद्ध मिठाई की दुकानें हैं: इन दुकानों की मिठाइयाँ इंदौर की पहचान बन चुकी हैं। चाहे गुलाब जामुन हो या रबड़ी, हर स्वाद में शुद्धता और परंपरा की झलक मिलती है। 56 दुकान में क्या-क्या खाएं? – फेमस फूड्स की लिस्ट अन्य प्रमुख दुकानें – जो 56 दुकान को बनाती हैं खास छप्पन दुकान – सिर्फ खाना नहीं, एक अनुभव यह जगह सिर्फ पेट भरने के लिए नहीं, बल्कि दिल से जुड़ने के लिए भी है। परिवार हो या दोस्त, कपल्स हों या अकेले यात्री – हर किसी को यह जगह कुछ खास देती है। सड़क के मुख्य हिस्से के अलावा इसके आसपास के क्षेत्र में भी अब कई बेहतरीन कैफे, मिठाई की दुकानें और क्विक सर्विस फूड पॉइंट्स खुल चुके हैं। यदि आप इंदौर की यात्रा पर हैं और असली स्वाद का अनुभव लेना चाहते हैं, तो 56 दुकान आपकी लिस्ट में सबसे ऊपर होनी चाहिए। यह सिर्फ एक जगह नहीं, बल्कि इंदौर के खानपान का दिल है – जहाँ हर मोड़ पर एक नया स्वाद आपका इंतजार करता है। इंदौर की अधिक जानकारी, हर क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ विकल्प और स्थानीय अपडेट के लिए हमारी वेबसाइट बेस्ट इंदौर पर अवश्य जाएं।
इंदौर के 5 आइकॉनिक व्यंजन: जिनका स्वाद आप ज़िंदगी भर नहीं भूल पाएंगे
इंदौर के 5 आइकॉनिक व्यंजन: जिनका स्वाद आप ज़िंदगी भर नहीं भूल पाएंगे इंदौर, मध्य प्रदेश का दिल, न सिर्फ अपनी संस्कृति और साफ़-सुथरे वातावरण के लिए जाना जाता है, बल्कि इसके स्वादिष्ट और विविधतापूर्ण स्ट्रीट फूड ने भी इसे भारत की “स्ट्रीट फूड राजधानी” बना दिया है। यहां के खाने में जो देसीपन, स्वाद और अपनापन है, वह आपको किसी और शहर में नहीं मिलेगा। खास बात यह है कि इंदौर का खाना हर उम्र के व्यक्ति के स्वाद को ध्यान में रखकर बना होता है — चाहे वह नाश्ता हो, स्नैक्स या मिठाई। इस लेख में हम जानेंगे इंदौर के 5 ऐसे आइकॉनिक व्यंजनों के बारे में, जिनका स्वाद एक बार चखने के बाद हमेशा के लिए आपकी यादों में बस जाएगा। पोहा-जलेबी: हर सुबह की एक नई शुरुआत सबसे पहले बात करते हैं इंदौर के सबसे प्रसिद्ध और क्लासिक नाश्ते पोहा-जलेबी की। जब आप सुबह इंदौर की गलियों से गुजरते हैं, तो हर नुक्कड़ पर गरमागरम पोहा और साथ में मीठी कुरकुरी जलेबी की खुशबू आपको अपनी ओर खींचेगी। पोहा, जो कि हल्का, मसालेदार और सुपाच्य होता है, उसे प्याज, हरी मिर्च, नींबू और हरा धनिया डालकर सजाया जाता है। दूसरी ओर, जलेबी का मीठा और कुरकुरा स्वाद पोहे के हल्केपन के साथ एकदम बैलेंस बना देता है। यह कॉम्बिनेशन इतना पॉपुलर है कि Swiggy Diaries के अनुसार, इंदौर में यह हर रोज़ हजारों लोगों का पसंदीदा ब्रेकफास्ट बना हुआ है। इंदौर की हर सुबह बिना पोहा-जलेबी अधूरी मानी जाती है। दाल बाफला: पारंपरिक स्वाद की गर्माहट इसके बाद बारी आती है दाल बाफला की, जो मध्य प्रदेश और खासकर मालवा क्षेत्र का पारंपरिक व्यंजन है। यह व्यंजन राजस्थान की दाल बाटी से मिलता-जुलता है, लेकिन इसमें देसी घी की मात्रा और परोसने का तरीका इसे खास बनाता है। बाफले गेहूं के आटे से बनाए जाते हैं, जिन्हें उबालने के बाद तंदूर या ओवन में बेक किया जाता है। फिर इन्हें घी में डुबोकर तीखी और स्वादिष्ट तुअर की दाल के साथ परोसा जाता है। Navbharat Times के अनुसार, यह डिश इंदौर के पारंपरिक भोजन प्रेमियों की पहली पसंद है, खासतौर पर जब बात हो खास आयोजनों की या रविवार के लंच की। भुट्टे का कीस: स्वाद और पौष्टिकता का अनोखा संगम अब बात करते हैं एक ऐसे स्नैक की जो स्वाद में लाजवाब और सेहत में भरपूर है — भुट्टे का कीस। यह डिश इंदौर की अनूठी देन है जिसे आपने शायद ही देश के किसी और कोने में देखा या चखा होगा। भुट्टे के दानों को पहले कद्दूकस किया जाता है, फिर दूध और देसी मसालों के साथ धीमी आँच पर पकाया जाता है। इसमें हींग, राई, हरी मिर्च और थोड़ा-सा नींबू डालने से इसका स्वाद और भी निखर कर आता है। यह व्यंजन खासतौर पर महिलाओं और बच्चों को बहुत पसंद आता है क्योंकि यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हल्का और पौष्टिक भी होता है। 4. गराडू: सर्दियों का गरमा गरम स्नैक इंदौर की ठंडी शामों में अगर कुछ चटपटा खाने का मन हो, तो गराडू सबसे बेहतरीन विकल्प है। यह व्यंजन शकरकंद जैसे दिखने वाली एक जड़ से बनाया जाता है, जिसे काटकर तेल में डीप फ्राय किया जाता है। फिर उस पर मसालों, नींबू के रस और धनिए की चटनी का छिड़काव किया जाता है। https://bestindore.com/food/गराडू इंदौर की स्ट्रीट फूड लिस्ट में एक सुपरस्टार है, खासकर सर्दियों के मौसम में। इसकी सबसे खास बात यह है कि यह बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम होता है, जिससे हर बाइट में स्वाद का धमाका होता है। खोया जलेबी: मिठास में डूबा अनुभव आखिर में बात करते हैं खोया जलेबी की, जो इंदौर की एक रिच और रॉयल मिठाई मानी जाती है। आम जलेबी से अलग, यह खोए यानी मावे से बनाई जाती है, जिससे इसका आकार बड़ा और स्वाद कहीं अधिक गाढ़ा होता है। यह मिठाई खासतौर पर शादी-ब्याह, त्योहार या किसी खास मौके पर बनाई जाती है। खोया जलेबी गर्मागर्म खाने पर अपनी मिठास और रस के साथ एक ऐसा अनुभव देती है, जिसे शब्दों में नहीं बाँधा जा सकता। अगर आप इंदौर आएं और इसे न चखें, तो समझिए आपकी मिठास की यात्रा अधूरी रह गई। इंदौर का खाना सिर्फ स्वाद नहीं है, बल्कि यह एक अनुभव है — एक ऐसी जर्नी जो हर बाइट के साथ आपकी आत्मा को तृप्त करती है। पोहा-जलेबी की सादगी हो या खोया जलेबी की मिठास, दाल बाफला की गरमी हो या भुट्टे के कीस की पौष्टिकता — हर व्यंजन आपको इंदौर के दिल से जोड़ता है। तो अगली बार जब आप इंदौर आएं, इन 5 आइकॉनिक व्यंजनों को ज़रूर ट्राय करें। यकीन मानिए, यह स्वाद आपके ज़हन में हमेशा के लिए बस जाएगा। इंदौर की अधिक जानकारी, हर क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ विकल्प और स्थानीय अपडेट के लिए हमारी वेबसाइट बेस्ट इंदौर पर अवश्य जाएं।
C21 मॉल, इंदौर: एक ही छत के नीचे फैशन, भोजन और मनोरंजन का परिपूर्ण संगम
सी21 मॉल, इंदौर: एक ही छत के नीचे फैशन, भोजन और मनोरंजन का परिपूर्ण संगम जब बात इंदौर की आधुनिक जीवनशैली की होती है, तो सी21 मॉल का नाम सबसे पहले लिया जाता है। विजय नगर जैसे प्रमुख और सजीव क्षेत्र में स्थित यह मॉल न केवल खरीदारी का केंद्र है, बल्कि यहां भोजन, मनोरंजन और आरामदायक वातावरण का अद्भुत मेल देखने को मिलता है। आरंभ और विकास: एक मजबूत शुरुआत सबसे पहले, यह जानना ज़रूरी है कि सी21 मॉल का विकास ‘पेनिनसुला लैंड लिमिटेड’ द्वारा किया गया, जो कि ‘अशोक पिरामल ग्रुप’ का हिस्सा है। इस मॉल ने 2009 में अपने दरवाज़े जनता के लिए खोले और तब से यह इंदौर का एक प्रमुख लैंडमार्क बन चुका है। इसकी आधुनिक वास्तुकला और विश्वस्तरीय सुविधाओं ने इसे न केवल स्थानीय निवासियों, बल्कि पर्यटकों के बीच भी लोकप्रिय बना दिया है। स्थान की विशेषता: शहर के मध्य में सुविधाजनक पहुंच इसके अलावा, सी21 मॉल की स्थानिक स्थिति भी इसकी सफलता का प्रमुख कारण है। यह मॉल इंदौर के ए.बी. रोड पर विजय नगर क्षेत्र में स्थित है – जो शहर का एक व्यावसायिक और आवासीय केंद्र है। इस वजह से यह न केवल आम जनता बल्कि कामकाजी लोगों के लिए भी आकर्षण का केंद्र बन चुका है। खरीदारी का स्वर्ग: हर वर्ग के लिए कुछ खास जब आप मॉल में प्रवेश करते हैं, तो सबसे पहले ध्यान जाता है इसके शानदार शॉपिंग स्टोर्स पर। यहां भारतीय और अंतर्राष्ट्रीय ब्रांड्स की एक विस्तृत श्रृंखला मौजूद है – चाहे आप ट्रेंडी कपड़े खरीदना चाहें, लेटेस्ट फुटवियर तलाशें या फिर एक्सेसरीज़ की तलाश में हों। हर किसी की पसंद को ध्यान में रखते हुए स्टोर्स का चयन किया गया है। भोजन का आनंद: स्वाद के साथ वैरायटी इसके बाद, जब आप थक जाएं तो सी21 मॉल का फूड कोर्ट आपकी स्वादेन्द्रियों को तृप्त करने के लिए तैयार रहता है। यहां फास्ट फूड से लेकर फाइन डाइनिंग तक की विविधता है। चाहे आप देसी जायकों के शौकीन हों या कॉन्टिनेंटल व्यंजन पसंद करते हों – यहां हर किसी के लिए कुछ न कुछ है। मनोरंजन के रंग: मस्ती और आराम साथ-साथ खरीदारी और भोजन के बाद यदि आप मनोरंजन की तलाश में हैं, तो मॉल का एंटरटेनमेंट सेक्शन आपका इंतज़ार कर रहा होता है। यहां का स्टेट-ऑफ-द-आर्ट मल्टीप्लेक्स फिल्म प्रेमियों के लिए एक शानदार विकल्प है। वहीं गेमिंग ज़ोन बच्चों और युवाओं के लिए भरपूर मनोरंजन उपलब्ध कराता है। इवेंट्स और प्रमोशन: हर दिन कुछ नया इतना ही नहीं, सी21 मॉल में नियमित रूप से फैशन शो, सेल्स और प्रमोशनल इवेंट्स आयोजित होते हैं। इससे न केवल ग्राहकों को आकर्षक डील्स मिलती हैं, बल्कि हर बार कुछ नया अनुभव भी होता है। सुविधाएं: सुरक्षा और आराम दोनों इसके अतिरिक्त, सी21 मॉल में मिलने वाली 24×7 सुरक्षा व्यवस्था, सीसीटीवी कवरेज और पर्याप्त पार्किंग की सुविधा इसे और भी सुविधाजनक बनाती है। साफ-सुथरे वॉशरूम, व्हीलचेयर एक्सेस और कस्टमर हेल्प डेस्क जैसी सेवाएँ इसे परिवारों के लिए उपयुक्त बनाती हैं। मॉल का समय और जानकारी सी21 मॉल प्रतिदिन सुबह 10:00 बजे से रात 10:00 बजे तक खुला रहता है। इस समय में आप बिना किसी जल्दबाज़ी के पूरे मॉल का आनंद ले सकते हैं। पता: C21 Mall, AB Road, Vijay Nagar, Indore, Madhya Pradesh 452010 अंततः, यदि आप इंदौर में एक ऐसी जगह की तलाश में हैं जहाँ आप शॉपिंग, खाना, और मस्ती – तीनों का भरपूर आनंद उठा सकें, तो सी21 मॉल आपके लिए परफेक्ट डेस्टिनेशन है। इसकी भव्यता, सुविधाएं, और गतिविधियाँ इसे एक ऐसा स्थान बनाती हैं जहाँ हर उम्र के व्यक्ति को कुछ खास अनुभव मिलता है। तो अगली बार जब आप परिवार या दोस्तों के साथ क्वालिटी टाइम बिताने का सोचें – सी21 मॉल, इंदौर जरूर जाएं! इंदौर की अधिक जानकारी, हर क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ विकल्प और स्थानीय अपडेट के लिए हमारी वेबसाइट बेस्ट इंदौर पर अवश्य जाएं।
भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (IIT) इंदौर – उत्कृष्टता की ओर अग्रसर एक आधुनिक शिक्षा केंद्र
भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (IIT) इंदौर – उत्कृष्टता की ओर अग्रसर एक आधुनिक शिक्षा केंद्र भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान (IIT) इंदौर, विज्ञान, इंजीनियरिंग और अनुसंधान के क्षेत्र में एक उभरता हुआ तारा है। वर्ष 2009 में भारत सरकार द्वारा स्थापित यह संस्थान न केवल मध्य प्रदेश की शैक्षणिक छवि को मजबूत करता है, बल्कि वैश्विक स्तर पर भारतीय तकनीकी शिक्षा का प्रतिनिधित्व भी करता है। आईआईटी इंदौर एक ऐसा मंच है जहाँ तकनीकी शिक्षा, आधुनिक अनुसंधान, नवाचार और जीवन मूल्यों का अद्भुत संगम होता है। IIT इंदौर की स्थापना और विकास यात्रा भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थानों की श्रृंखला में IIT इंदौर की स्थापना वर्ष 2009 में की गई थी। इसे मानव संसाधन विकास मंत्रालय (MHRD), भारत सरकार द्वारा ‘राष्ट्रीय महत्व का संस्थान’ घोषित किया गया। शुरुआत में इसे IIT बॉम्बे के मार्गदर्शन में चलाया गया, लेकिन 2016 तक यह पूरी तरह से स्वतंत्र संस्थान बन गया। संस्थान ने बीते वर्षों में उल्लेखनीय प्रगति की है। अत्याधुनिक प्रयोगशालाओं, नवाचार केन्द्रों और शोध परियोजनाओं के माध्यम से यह संस्थान अब वैश्विक मंच पर पहचान बना रहा है। परिसर और भौगोलिक स्थिति IIT इंदौर का मुख्य परिसर मध्य प्रदेश के इंदौर जिले के सिमरोल क्षेत्र में स्थित है। यह परिसर 501.42 एकड़ में फैला हुआ है और हरियाली से भरपूर, शांत और अध्ययन के लिए आदर्श वातावरण प्रदान करता है। यहाँ के भवन आधुनिक वास्तुकला से सुसज्जित हैं और पर्यावरण के अनुकूल बनाए गए हैं। परिसर में छात्रावास, फैकल्टी हाउसिंग, स्वास्थ्य केंद्र, पुस्तकालय, खेल परिसर, और कई अनुसंधान केन्द्र मौजूद हैं। प्रमुख शैक्षणिक कार्यक्रम IIT इंदौर में विभिन्न स्तरों पर शैक्षणिक कार्यक्रम संचालित किए जाते हैं, जिनमें शामिल हैं: स्नातक कार्यक्रम (B.Tech): प्रवेश प्रक्रिया:इन कार्यक्रमों में प्रवेश JEE Advanced के माध्यम से होता है, जो भारत की सबसे कठिन प्रतियोगी परीक्षाओं में से एक है। स्नातकोत्तर कार्यक्रम (M.Tech/M.Sc): विभिन्न इंजीनियरिंग शाखाओं के साथ-साथ भौतिकी, रसायन विज्ञान, गणित आदि में भी M.Sc. की पढ़ाई होती है। डॉक्टरेट कार्यक्रम (Ph.D.): IIT इंदौर अनुसंधान को सर्वोच्च प्राथमिकता देता है। यहाँ विभिन्न विषयों में उच्च स्तरीय पीएच.डी. प्रोग्राम उपलब्ध हैं। अनुसंधान और नवाचार IIT इंदौर को अनुसंधान में अग्रणी संस्थानों में गिना जाता है। इसके शोध केंद्रों में न केवल राष्ट्रीय बल्कि अंतरराष्ट्रीय स्तर की परियोजनाएं संचालित की जाती हैं। प्रमुख अनुसंधान क्षेत्र: उल्लेखनीय बात: IIT इंदौर के कई प्रोजेक्ट DRDO, ISRO, DST और अन्य प्रतिष्ठित संस्थानों के सहयोग से संचालित किए जा रहे हैं। परिसर की सुविधाएँ IIT इंदौर के छात्रों को आधुनिक सुविधाओं से युक्त वातावरण मिलता है, जिनमें शामिल हैं: छात्र जीवन और गतिविधियाँ IIT इंदौर में केवल पढ़ाई ही नहीं, बल्कि छात्र गतिविधियों को भी बराबर महत्व दिया जाता है। यहाँ हर वर्ष कई सांस्कृतिक और तकनीकी कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं: संपर्क विवरण भविष्य की दिशा और दृष्टिकोण IIT इंदौर केवल एक संस्थान नहीं, बल्कि नवाचार और आत्मनिर्भर भारत की नींव है। आने वाले वर्षों में इसका उद्देश्य वैश्विक स्तर पर उच्च तकनीकी अनुसंधान, स्टार्टअप्स को बढ़ावा, और भारतीय इंजीनियरिंग कौशल को नया आयाम देना है। IIT इंदौर एक ऐसा संस्थान है जहाँ तकनीकी शिक्षा, अनुसंधान, और समाजसेवा तीनों का अद्भुत समावेश है। यहाँ प्रवेश पाना किसी सपने के साकार होने जैसा होता है। यदि आप भारत में उच्च गुणवत्ता की इंजीनियरिंग शिक्षा प्राप्त करना चाहते हैं, तो IIT इंदौर निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट विकल्प है। इंदौर की अधिक जानकारी, हर क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ विकल्प और स्थानीय अपडेट के लिए हमारी वेबसाइट बेस्ट इंदौर पर अवश्य जाएं।
ALLEN करियर इंस्टीट्यूट, इंदौर: जेईई और नीट की सफलता का मजबूत आधार
ALLEN करियर इंस्टीट्यूट, इंदौर: जेईई और नीट (UG) की सफलता का मजबूत आधार आज के समय में जब प्रतिस्पर्धा अपने चरम पर है, तब सही मार्गदर्शन और गुणवत्तापूर्ण कोचिंग ही विद्यार्थियों को उनके लक्ष्य तक पहुंचा सकती है। ALLEN करियर इंस्टीट्यूट, इंदौर इसी दिशा में वर्षों से उत्कृष्ट योगदान दे रहा है। यदि आप IIT-JEE (Main + Advanced) या NEET (UG) जैसी प्रतिस्पर्धी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे हैं, तो ALLEN आपके लिए एक आदर्श संस्थान है। ALLEN में उपलब्ध कोर्सेस ALLEN केवल 11वीं और 12वीं के विद्यार्थियों के लिए ही नहीं, बल्कि 6वीं से 10वीं कक्षा के विद्यार्थियों के लिए भी Pre-Nurture & Career Foundation Courses उपलब्ध कराता है। प्रमुख कोर्सेस में शामिल हैं: इंदौर में ALLEN की शाखाएं ALLEN का इंदौर शहर में व्यापक नेटवर्क है। इसके प्रमुख सेंटर निम्नलिखित स्थानों पर स्थित हैं: हर सेंटर पर छात्रों को एक जैसी क्वालिटी और सुविधा मिलती है। अनुभवी और प्रशिक्षित फैकल्टी ALLEN की सबसे बड़ी ताकत है इसकी अनुभवी, प्रशिक्षित और समर्पित फैकल्टी टीम। यहाँ के शिक्षक विषय को मूलभूत स्तर से समझाते हैं और छात्रों को कॉन्सेप्चुअल क्लैरिटी देने पर ज़ोर देते हैं। आधुनिक इंफ्रास्ट्रक्चर ALLEN के हर सेंटर में छात्रों को मिलती है: यह सब एक सकारात्मक और केंद्रित अध्ययन वातावरण तैयार करता है। साप्ताहिक टेस्ट सीरीज़ और मूल्यांकन छात्रों की निरंतर प्रगति के लिए ALLEN में नियमित रूप से यूनिट टेस्ट, बोर्ड पैटर्न टेस्ट, JEE Mains और Advanced मॉक टेस्ट आयोजित किए जाते हैं। इससे छात्रों को अपनी तैयारी का मूल्यांकन करने और सुधार करने का मौका मिलता है। डाउट सेशन और पर्सनल गाइडेंस हर छात्र की समझने की क्षमता अलग होती है, इसी बात को ध्यान में रखते हुए ALLEN में नियमित रूप से डाउट क्लियरिंग सेशन और पर्सनल मेंटरिंग दी जाती है। इससे छात्र अपनी शंकाओं को समय रहते स्पष्ट कर पाते हैं। स्कॉलरशिप्स और छात्रवृत्ति योजनाएं ALLEN प्रतिभाशाली छात्रों को प्रोत्साहित करने हेतु विभिन्न प्रकार की स्कॉलरशिप टेस्ट्स आयोजित करता है जैसे: इन परीक्षाओं के आधार पर छात्रों को फीस में छूट दी जाती है। सफलता का शानदार ट्रैक रिकॉर्ड ALLEN करियर इंस्टीट्यूट का पिछले कई वर्षों से एक शानदार ट्रैक रिकॉर्ड रहा है। हर साल यहाँ से पढ़े कई छात्र JEE और NEET जैसी परीक्षाओं में टॉप रैंक लाते हैं। यह संस्थान रिज़ल्ट ओरिएंटेड कोचिंग के लिए जाना जाता है। संपर्क जानकारी और वेबसाइट इंदौर में ALLEN की किसी भी ब्रांच का पता जानने के लिए आप Justdial पर सर्च कर सकते हैं या सीधे उनकी आधिकारिक वेबसाइट पर जाकर सभी कोर्सेस, फीस स्ट्रक्चर और एडमिशन डिटेल्स प्राप्त कर सकते हैं। वेबसाइट: https://www.allen.ac.in यदि आप या आपके परिवार में कोई छात्र IIT-JEE या NEET की तैयारी कर रहा है और इंदौर में रहते हैं, तो ALLEN करियर इंस्टीट्यूट एक उत्तम विकल्प हो सकता है। यहाँ की फैकल्टी, इंफ्रास्ट्रक्चर, टेस्ट सीरीज़ और स्कॉलरशिप योजनाएं छात्रों को हर दिशा में विकसित करने का मौका देती हैं। इंदौर की अधिक जानकारी, हर क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ विकल्प और स्थानीय अपडेट के लिए हमारी वेबसाइट बेस्ट इंदौर पर अवश्य जाएं।
गर्मियों में ताजगी और ताकत देने वाले 8 मौसमी फल:
गर्मियों में ताजगी और ताकत देने वाले 8 मौसमी फल: सेहत का सीक्रेट अब आपकी थाली में गर्मी का मौसम अपने साथ लेकर आता है चिलचिलाती धूप, लू और थकावट। ऐसे में शरीर को ठंडक, ऊर्जा और भरपूर पोषण की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि डॉक्टरों और आयुर्वेदाचार्यों द्वारा बार-बार यह सलाह दी जाती है कि गर्मियों में मौसमी फलों का सेवन जरूर किया जाए। दरअसल, मौसमी फल केवल स्वाद में लाजवाब नहीं होते, बल्कि यह हमारे शरीर को आवश्यक विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करते हैं, जो शरीर को डिटॉक्स करने और ऊर्जा बनाए रखने में मदद करते हैं। तो चलिए जानते हैं गर्मियों के उन 8 विशेष फलों के बारे में जिन्हें यदि आप अपनी डाइट में शामिल कर लें, तो थकावट, कमजोरी और गर्मी से जुड़ी परेशानियां कोसों दूर रहेंगी। गर्मियों में मौसमी फल क्यों ज़रूरी हैं? गर्मियों में हमारे शरीर से पसीने के रूप में काफी मात्रा में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स बाहर निकल जाते हैं, जिससे कमजोरी, चक्कर, थकावट और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इसी समय, यदि आप मौसमी फलों का सेवन करते हैं तो यह न केवल शरीर को हाइड्रेट रखते हैं बल्कि आपको ठंडक भी प्रदान करते हैं। इसके अलावा, इन फलों में पाए जाने वाले विटामिन A, C, पोटैशियम, फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स आपके इम्यून सिस्टम को मज़बूत करते हैं और त्वचा को भी निखारते हैं। तरबूज : प्राकृतिक ठंडक का स्रोत तरबूज गर्मियों का सबसे लोकप्रिय और ताज़गी देने वाला फल है। इसमें लगभग 92% पानी होता है जो शरीर को हाइड्रेट करने में बेहद सहायक होता है। स्वास्थ्य लाभ: तरबूज में लाइकोपीन (Lycopene) नामक एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो सूरज की किरणों से त्वचा की रक्षा करता है। खरबूजा : मीठी ताजगी और एनर्जी का खजाना खरबूजा भी गर्मियों का बेहद उपयोगी फल है जो न केवल शरीर को ठंडक देता है बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है। इसमें मौजूद पोटैशियम, विटामिन C और बीटा-कैरोटीन शरीर को ऊर्जा से भर देते हैं। स्वास्थ्य लाभ: यदि आप इसे सुबह नाश्ते में शामिल करें, तो दिनभर तरोताजा महसूस करेंगे। आम : फलों का राजा और पोषण का भंडार आम को यूं ही फलों का राजा नहीं कहा जाता। गर्मियों में मिलने वाला यह फल न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि इसमें पाए जाने वाले विटामिन A, C, E और आयरन से यह शरीर को शक्ति, रोग प्रतिरोधक क्षमता और सुंदरता प्रदान करता है। प्रमुख लाभ: दशहरी, लंगड़ा, अल्फांसो, चौसा, नीलम – ये सब इसकी अलग-अलग किस्में हैं जो पूरे भारत में लोकप्रिय हैं। चेरी : छोटा पैकेट, बड़ा धमाका चेरी दिखने में छोटी जरूर होती है लेकिन इसमें छिपे पोषक तत्व बेहद ताकतवर होते हैं। इसमें पाया जाने वाला एंथोसायनिन (Anthocyanin) सूजन को कम करता है और हृदय रोगों से बचाव करता है। सेहत से जुड़े लाभ: चेरी का खट्टा-मीठा स्वाद इसे स्नैक्स के रूप में परफेक्ट बनाता है। आलू बुखारा: इम्यून बूस्टर और ब्लड प्यूरीफायर गर्मियों में मिलने वाला ये फल लाल, पीला या काले रंग में पाया जाता है। आयरन और पोटैशियम का समृद्ध स्रोत होने के कारण यह शरीर में खून की कमी को दूर करता है और शरीर को अंदर से मज़बूत बनाता है। स्वास्थ्य लाभ: यह फल विशेष रूप से महिलाओं के लिए लाभकारी माना गया है क्योंकि यह हार्मोनल बैलेंस में भी मदद करता है। ड्रैगन फ्रूट: सुंदरता और स्वास्थ्य का मिश्रण ड्रैगन फ्रूट जितना आकर्षक दिखता है, उतना ही शक्तिशाली पोषण से भरपूर होता है। इसमें विटामिन C, फाइबर, कैल्शियम और मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। सेहत संबंधी फायदे: यह फल डिटॉक्सिफिकेशन में भी बेहद प्रभावी होता है, जिससे शरीर की गंदगी बाहर निकलती है। नाशपाती (Pear): दिल का साथी और त्वचा का रक्षक नाशपाती एक underrated लेकिन सुपरहेल्दी फल है। इसमें पाया जाने वाला घुलनशील फाइबर (soluble fiber) कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है और हृदय को स्वस्थ बनाए रखता है। मुख्य फायदे: नाशपाती को स्नैक या सलाद में शामिल किया जा सकता है। संतरा : विटामिन C का पावरहाउस गर्मियों में संतरे का रस किसी अमृत से कम नहीं होता। इसमें पाया जाने वाला विटामिन C न केवल रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, बल्कि यह स्किन, बालों और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी होता है। अन्य फायदे: संतरे को सुबह के समय खाना सबसे अधिक लाभकारी माना जाता है। फल खाएं, बीमारियां भगाएं – ये आदत बनाएं कहा जाता है – “जो फल नहीं खाते, उनके लिए अस्पताल में फल ले जाना पड़ता है।” यह कहावत बिल्कुल सही है। हर मौसम में उसके अनुरूप फल खाना एक प्राकृतिक और सस्ती हेल्थ पॉलिसी है। गर्मियों में खासतौर पर फलों का महत्व इसलिए और बढ़ जाता है क्योंकि ये शरीर को ठंडक, ताजगी और आवश्यक पोषण प्रदान करते हैं। फल खाने के कुछ जरूरी सुझाव: गर्मी के मौसम में मौसमी फलों को अपने भोजन का हिस्सा बनाकर आप खुद को फिट, फ्रेश और फुर्तीला बना सकते हैं। फल खाने से शरीर को वो ताकत मिलती है, जो सिर्फ दवाइयों से नहीं मिल सकती। इसलिए आज से ही रोज़ एक कटोरी या एक प्लेट फल अपने दिन की शुरुआत में शामिल करें। स्वास्थ्य के लिए फल खाएं, प्रकृति के आशीर्वाद को अपनाएं। इंदौर की अधिक जानकारी, हर क्षेत्र के सर्वश्रेष्ठ विकल्प और स्थानीय अपडेट्स के लिए हमारी वेबसाइट Best Indore पर जरूर विजिट करें।
इंदौर की डॉ निकिता कुशवाह ने कांस फिल्म फेस्टिवल में दिखाया दम, पहना 20 लाख रुपए का लहंगा
इंदौर: डॉक्टर निकिता कुशवाह ने एक बार फिर शहर का नाम अंतरराष्ट्रीय मंच पर रोशन किया है। इस बार वह दुनिया के सबसे प्रतिष्ठित कार्यक्रमों में से एक कांस फिल्म फेस्टिवल में हिस्सा ले रही हैं। वे इन दिनों फ्रांस में हैं और फेस्टिवल के रेड कारपेट पर वॉक कर चुकी हैं। निकिता कुशवाह कांस में 20 लाख का लहंगा पहना है। पहले राउंड में निकिता ने पहना 20 लाख का लहंगा पहले राउंड में डॉ. निकिता ने एक खास गाउन पहना, जिसकी कीमत करीब 20 लाख रुपये है। यह गाउन वियतनाम के मशहूर डिजाइनर द्वारा ‘फेयर गॉडेस ऑफ स्प्रिंग’ थीम पर तैयार किया गया था। इसे बनाने में करीब तीन महीने लगे और 50 से ज्यादा कलाकारों ने मिलकर इसे पूरा किया। खास बात यह है कि गाउन में लगे सभी क्रिस्टल हाथ से बनाए गए हैं। पहनेंगी खास भारतीय लहंगा अब फेस्टिवल के अगले राउंड में डॉ. निकिता एक बेहद खास भारतीय लहंगा पहनेंगी। डॉ. निकिता सिर्फ एक मॉडल नहीं, बल्कि पेशे से डॉक्टर हैं। उन्होंने इंदौर से पढ़ाई की है और महिला स्वास्थ्य एवं शिक्षा के क्षेत्र में लंबे समय से काम कर रही हैं। वे कई सामाजिक अभियानों से जुड़ी रही हैं। पिछले साल उन्होंने दक्षिण कोरिया में हुई मिसेज यूनिवर्स प्रतियोगिता में हिस्सा लिया था, जहां वे फर्स्ट रनर-अप बनी थीं। उस प्रतियोगिता में 100 से अधिक देशों की प्रतिभागी थीं। क्या है कांस फिल्म फेस्टिवल ? कांस दुनिया का सबसे प्रतिष्ठित फिल्म समारोह है, जिसका आयोजन हर साल फ्रांस के शहर कांस में किया जाता है। 78वां कांस फिल्म महोत्सव 13 से 24 मई तक चल रहा है, जिसमें 12 दिनों तक ग्रैंड फिल्म स्क्रीनिंग होती है। इसकी शुरुआत फ्रांस सरकार और फ्रांसीसी फिल्म इंडस्ट्री ने की थी, जिसका उद्देश्य विश्व सिनेमा को बढ़ावा देना, नई प्रतिभाओं को मंच देना और वैश्विक संस्कृतियों को जोड़ना था। यह फेस्टिवल कला और स्वतंत्र सिनेमा को प्राथमिकता देने के लिए शुरू किया गया था।
इंदौर में कुर्ती के ये 7 डिज़ाइन पहनकर मिलेगा शानदार लुक – हर पैटर्न एकदम बेमिसाल
कुर्ती सिलवाने के लिए स्टाइलिश डिजाइन खोज रही हैं तो यहां हम आपके लिए कुछ बेहतरीन पैटर्न लेकर आए हैं, जो दिखने में फैंसी हैं और आपको स्टाइलिश लुक देंगे। स्टाइलिश कुर्ती डिजाइन कुर्ती को कई तरह के डिजाइन के साथ सिलवाया जा सकता है। अगर आप फैंसी पैटर्न खोज रही हैं तो यहां हम आपके लिए कुछ बेहतरीन डिजाइन लेकर आए हैं, जिन्हें पहनकर आपको स्टाइलिश और मॉर्डन लुक मिलेगा। सिंपल सूट डिजाइन सिंपल-सोबर सूट डिजाइन खोज रही हैं तो इस तरह के पैटर्न को चुनें। कॉटन सूट में इस तरह का पैटर्न काफी अच्छा लगता है। शॉर्ट कुर्ती डिजाइन शॉर्ट कुर्ती में इस तरह से अंगराखा पैटर्न को बनवाएं। ये आपको फैंसी और मॉर्डन लुक दे सकता है। पार्टी वियर सूट डिजाइन पार्टीवियर सूट बनवाना है तो इस तरह के फैंसी डिजाइन में स्टिच करवाएं। इस पैटर्न में प्लाजो के साथ शॉर्ट कुर्ती है। जिसके साथ हाफ नेक डिजाइन को बनाया गया है। कट डिजाइन नेक पर इस तरह का कट डिजाइन काफी ट्रेंडी है। अगर आप कोई डिफरेंट डिजाइन की कुर्ती सिलवाना चाहती हैं तो इस पैटर्न को चुनें। यूनीक नेक डिजाइन यूनीक नेक डिजाइन आपकी सिंपल कुर्ती को खास बना सकते हैं। इस तरह का पैटर्न काफी स्टाइलिश दिखता है। डिफरेंट नेक डिजाइन ब्लाउज में हॉल्टर नेक डिजाइन को खासतौर से पसंद किया जाता है। लेकिन आप इसे कुर्ती में भी बनवा सकते हैं। स्टाइलिश कुर्ती डिजाइन कॉटन की कुर्ती के लिए स्टाइलिश डिजाइन खोज रही हैं तो इस पैटर्न को चुन सकती हैं। ऑफिस वियर के लिए भी ये पैटर्न अच्छा है।
